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跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

貴州冬季的天氣陰晴不定，變化莫測。最近，時晴時雨，時而冬日明媚，暖暖洋洋；時而陰雨綿綿，涼意嗖嗖。2月4日這天立春了，春天的腳步近了，雖溫度有些回升，可一旦下雨，溫度就會下降許多。初春日，即便可見暖陽，但空氣中仍然還彌漫著滿滿的寒意，人們還暖衣裹身，絲毫不敢褪去冬日的裝扮。 春，始終自帶春意盎然、暖意綿綿、神情氣爽的感覺，充滿生機和希望。 這天，許是天氣的緣故，心情格外的好，約了幾位久別的好友去郊外的一個山莊聚餐。走進山莊，眼望去，山莊背靠山坡，正面有條小溪，旁邊有個拱橋，恰似小橋流水人家；中間有條用石板拼砌的、彎曲有致的小路；小路兩旁是裝飾典雅、錯落不拘的、雅而別致的迎賓包間；中間、四周均栽種了不同品種的樹木及花草，整個山莊環境宜人、大氣，即使是現在時節，絲毫不失生氣。我找了個臨路的包房，尋個靠窗的位置，適合遠眺，空氣清新。窗外正好有棵銀杏樹，金黃色的幾條樹枝葉片慵懶地搭靠著窗，坐在座位上，就猶如坐在樹蔭下，一縷陽光斜照在桌上，暖暖的、柔柔的，偶爾有幾片飄然落下，自然不自然的落在我們面前的碗里，幽幽的似乎帶著一絲春的問候…… 桌上，一杯杯熱水散發的蒸汽順著潔白的瓷杯向上升騰，曼妙裊繞，漫漫悠悠，似少女般溫婉又不失羞澀；遠處的假山、樹木有些模糊，顯得有幾分朦朧的情調。 在這個利益為上，人情稍顯淡薄的年代，生命中能有幾位困難時不問理由伸出援手、不計得失的朋友，雖平時聯系不多，但每次見面，感覺如初，情誼不減，不為任何，只因想念。每一次相聚，或舉杯暢懷、談笑風生；或話家常、聊人生感悟；或感動涕零、相擁而泣。幾蝶小菜，幾瓶紅酒，杯光交錯，無比愜意…… 朋友間的這種感覺，無關名利權益、無關紅塵瑣事、無關經濟利益，只是在乎笑談瞬間的回味。 晚間涼風拂面，走在山莊小道上，朋友們雖步履蹣跚，臉上卻掩蓋不住久別重逢的喜悅，步行道在我和朋友們的腳下往前延伸…… 春天到了，溫暖將至，還未分別，我卻期盼著下一次相聚。 >>>更多美文：散文隨筆

做一個愛國的人， 從今天起，自愿填寫入伍志愿， 懷揣忠誠的夢想， 駐守在神圣的邊界線， 牢記使命保衛家園。 做一個愛國的人， 從今天起，做一個合格的醫生， 不為虛榮的名利 ， 不為世俗的束縛， 也要立刻救死扶傷。 做一個愛國的人， 從今天起，敞開心扉的朗誦， 朗誦我對祖國的熱愛， 朗誦我對人民的關懷， 朗誦我對先烈的崇拜。 做一個愛國的人， 從今天起，做一個愛國的老師， 帶領孩子成為正能量的人， 帶領孩子給邊防戰士寫信， 告訴他們家鄉關心的一切。 做一個愛國的人， 從今天起，關愛身邊所有的人， 給每一個愛國的陌生人寫信， 告訴每一個追逐夢想的人， 不忘初心祝你好運。 >>>更多美文：愛國詩歌

喝好酒有顆真心， 給天空相等青山。 說心事沒變明天， 指百花聽見水聲。 >>>更多美文：自創詩

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