小肚肚甩肉操這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本【博客來新書優惠出清優惠折扣-熱銷款】小肚肚甩肉操
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦小肚肚甩肉操給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
4招生活中隨時可利用的神奇呼吸法，7天快速瘦肚3cm。
22招分別針對各腹部贅肉所設計的減脂操，讓你3天腰圍脂肪縮1吋。
5種針對上班族設計的瘦肚操，比做幾十個仰臥起坐還要有用。
6種日本最新的腹部按摩消脂法，讓你3分鐘神速見效。
你還在為你的小肥腰煩惱嗎?書中所推出的方式，都是經數萬人使用證明，它對所有有小肚肚困擾的人，是100%有效的，只要你每日花費3分鐘，保證肚子一定瘦。通過健身方式來減肥的朋友們就會發現，腹部上的贅肉是最難減的，每次都是運動到大汗淋漓，可是腹部上的贅肉還是穩如泰山，絲毫沒有退卻的意思，怎麼辦呢？很多中年人平常不愛運動，又喜歡喝酒、吃油炸、燒烤與重鹹口味的大魚大肉，容易造成腹部脂肪囤積，於是整個肚子就圓滾滾的，該怎麼讓它消下去呢?
「前凸後翹」常被用來形容和讚美女性的身材，然而，如果「前凸」由美胸變成「大肚腩」，那就毫無美麗可言了！每當我們在飽腹之後，難免會撫摸一下可愛的小肚肚，又暗自思忖：怎樣才能和它說再見呢？
長時間坐在辦公室工作的上班族，常常吃完午餐後打個盹，就又投入工作，往往一坐下就兩三個小時不動，易使腹部長胖，影響形象，同時也會對健康不利。
通過健身方式來減肥的朋友們就會發現，腹部上的贅肉是最難減的，每次都是運動到大汗淋漓，可是腹部上的贅肉還是穩如泰山，絲毫沒有退卻的意思，怎麼辦呢？
很多中年人平常不愛運動，又喜歡喝酒、吃油炸、燒烤與重鹹口味的大魚大肉，容易造成腹部脂肪囤積，於是整個肚子就圓滾滾的，該怎麼讓它消下去呢？
其實只要讓「腹部」動起來，自然可以消除腹部多餘的脂肪了。但大多數的運動似乎都跟腹部鍛鍊無關，當我們瞭解到這些的時候，就可以給腹部運動做個有效的調整了。
在書中所推出的方式，都是經數萬人使用證明，它對所有有小肚肚困擾的人，是100%有效的，只要你能持之以恆，就可以完全擺脫小肚肚的困擾了。
須知：
作者： Shopping-Wang
新功能介紹- 出版社：大智文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/03/05
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲大義開球。（圖／歐建智攝）
記者歐建智／斗六報導
義大犀牛今天（9日）球隊轉賣後最後一場例行賽主場，吉祥物大義今天擔任開球，賽前還搞笑頭轉10圈後再開球，5局中場休息，與唐基一起相擁跟大家告別，他說：「捨不得大家，但大家可以到義大世界相見。」
大義是中職史上最受歡迎的吉祥物，今天是他例行賽最後一次跟大家見面，場面有一點悲【博客來新書優惠出清優惠折扣-不可錯過】傷，但大義還是帶給大家歡笑。
▲大義開球。（圖／翻攝自CPBLTV）
賽前大義透過影片跟大家說：「能在球場與大家相遇是一件很幸福的事情，這些日子一起經驗了許多好玩的事情，能被這麼多球迷喜歡，真的很開心。」
唐基說：「我也不知道為什麼我比大義紅，哈哈！開玩笑的。我們想跟愛我們的你們說，再見是為了再次相見，不要傷心也不要流淚，相信我們未來一定還會再見的，每一個與你們在一起的時光，都是如此寶貴，我們會將這份回憶好好收藏在心裡。」
▲大義開球。（圖／翻攝自CPBLTV）
大賽在賽前開球別出心裁，拿著球棒出來，低頭利用球棒轉了10圈再顛顛的去開球，惹得球迷開心，但也心疼再也看不到大義。
大義在接受訪問時表示，很謝謝大家對他的喜愛，也很捨不得大豕，但大家如果想見他，可以到義大世界。
由於富邦將有新的吉祥物，大義表示，願意跟新的吉祥物PK，看看誰比較可愛，比較受歡迎。
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唐基說：「我也不知道為什麼我比大義紅，哈哈！開玩笑的。我們想跟愛我們的你們說，再見是為了再次相見，不要傷心也不要流淚，相信我們未來一定還會再見的，每一個與你們在一起的時光，都是如此寶貴，我們會將這份回憶好好收藏在心裡。」
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