博客來新書推薦窺探宇宙&地球！人造衛星100 【博客來新書優惠出清-網友推薦】－pnny4qvhmn的部落格

要找一本講述完整自然科學的書籍其實選擇性很多

窺探宇宙&地球！人造衛星100這本書是我目前看到講某個特定領域的好書！

一直以來心中都有著一顆科普魂

所以對於這類叢書，在一些書店都會停留很久

細細品味～

尤其像是這一本窺探宇宙&地球！人造衛星100

在書店看過後，衷心覺得好看！

所以記下書名到博客來購買

不然書本那麼多，全部買完不就破產了！

如果對於科普相關書籍有興趣的朋友，推薦窺探宇宙&地球！人造衛星100給你們

希望幫助大家學得更多新知喔！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

飄浮在宇宙，支撐人類夢想與生活的力量。

地球軌道上環繞著許多世界各國所發射的人造衛星，它們無時無刻都盡忠職守，在努力提供我們生活所必需的資料，甚至我們還透過它們進行探討宇宙的重責大任！

對於人類的未來發展是絕對不可或缺的人造衛星，本書將說明它們的歷史、各機種的功能、任務狀況、以及其他相關趣事。讀完本書之後，相信你在仰望宇宙天空的同時，腦海中也會浮現各種人造衛星的機影！！

本書特色

科學探索系列一如往常特色，以專業、詳細、深入，又不艱澀的文字介紹本書主題－人類史上的100架人造衛星！

全書彩色圖片。書中收錄豐富的人造衛星外觀圖、構造圖、尺寸大小等各項數值資料，再加上行徑軌道示意圖，還有開發國家與目的、發射日期與達成功績也有詳盡介紹，帶你從專家角度揭開這些一般人難以接近的宇宙科技世界。

作者簡介

中西貴之

1965年出生於日本山口縣。

目前正在製作播客科學節目「伏尼契的科學書籍」所播放的「本週的人造衛星系列」，介紹最新的人造衛星技術與觀測成果。

主要著作有(以下暫譯)
『用漫畫來看不可思議的菌類』（Science-i 新書）、『身體為什麼會自己康復』、『食物成為血肉的過程』（技術評論社）、『幹細胞的分化誘導與應用』（NTS出版）。

須知：

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作者：中西貴之

新功能介紹
譯者：高詹燦、黃正由
出版社：瑞昇

新功能介紹
出版日期：2012/08/20
語言：繁體中文

底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

文、圖／嬰兒與母親

★☆孕期荷爾蒙改變老化元凶☆

從懷孕到生產，女性在生理上起了相當大的變化。最明【博客來新書優惠出清-評比】顯的內在變化就是骨頭大量流失鈣質以及子宮、膀胱和陰道鬆弛、下垂。此外，由於懷孕會增加心臟、腎臟和肺臟負擔，因此產後也可能出現心肺功能衰退的現象。

分析完內在變化，再來是媽咪們最關心的外在變化。台灣抗老化保健學會理事長潘世斌表示，產後最明顯的外在變化就是腹部鬆弛，媽咪除了肚皮會長妊娠紋，手臂上臂、屁股也可能出現肥胖紋。而因為皮膚鬆弛加上體重、脂肪增加，媽咪在哺乳期結束以後胸部往往會變得又皺又垂，脖子和臉也會因為皮下脂肪變少而產生皺摺，膚色也變得暗沉甚至會長許多黑斑，這些都是懷孕的代價。

★☆避免體力變差多吃含碘食物☆

如何在產後避免老化症狀找上門呢？潘世斌理事長表示，產後可以做鍛煉骨盆底肌的運動防止骨盆底器官下垂，同時訓練腹部核心肌肉群。坐月子最好避免大魚大肉，蛋白質、澱粉、脂肪的比例應控制在4：3：3。如果要避免髮色變淡或掉髮，最好多攝取含鐵、銅、鎘及鋅離子的食物。由於甲狀腺素分泌不足容易讓體力變差，體重下降的速度也會比較慢，媽咪最好多吃海帶、紫菜、海參、海蜇、沙丁魚、芝麻、菠菜、桃子、菇類等含碘的食物。

★☆產後老化高危險群☆

1.肥胖

潘世斌理事長指出，WHO（世界衛生組織）把「肥胖」納入疾病不是沒有原因的，所有遺傳體質中，肥胖體質的人老化速度最快。

2.神經質

由於緊繃、緊張的情緒容易產生自由基，而自由基又與老化息息相關。因此容易緊張、焦慮的人比較容易老，特別是罹患精神疾病、有精神官能症的人。

★☆中醫看產後老化當心感染邪氣☆

另一方面，就中醫觀點，媽咪從懷孕到生產不斷流失氣血，產後1個月會呈現氣血虧虛的狀態。如果媽咪此時沒有調整好生活作息，又加上照顧寶寶、產後失眠、憂鬱等外在因素，很容易受七情影響而感染外界邪氣，出現感冒、頭痛等症狀，如此便會導致老化。產後老化常見症狀大致分為下列4種，分別是皮膚長黑斑、鬆弛下垂、暗沉、粗糙；掉髮、長白髮；肥胖、水腫以及腰部、骨頭和膝蓋痠痛。也許有人會問，為什麼產後容易水腫？中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師李湘萍解釋，新陳代謝差、氣血循環差容易形成痰濕體質，這種體質的人容易在身體蓄留水分和脂肪，由此導致水腫和肥胖。

採訪撰文／戴筠

諮詢／台灣抗老化【博客來新書優惠出清-網友推薦】保健學會理事長潘世斌

中國醫學大學附設醫院中醫婦科主治醫師李湘萍

攝影／老麥麥叔叔攝影

梳化／蔡琇惠

model／漂亮媽咪蘇莉華（※人物與文章主題無關）

＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2016年10月號。

＊【嬰兒與母親】官方網站。

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文、圖／嬰兒與母親

★☆孕期荷爾蒙改變老化元凶☆

從懷孕到生產，女性在生理上起了相當大的變化。最明顯的內在變化就是骨頭大量流失鈣質以及子宮、膀胱和陰道鬆弛、下垂。此外，由於懷孕會增加心臟、腎臟和肺臟負擔，因此產後也可能出現心肺功能衰退的現象。

分析完內在變化，再來是媽咪們最關心的外在變化。台灣抗老化保健學會理事長潘世斌表示，產後最明顯的外在變化就是腹部鬆弛，媽咪除了肚皮會長妊娠紋，手臂上臂、屁股也可能出現肥胖紋。而因為皮膚鬆弛加上體重、脂肪增加，媽咪在哺乳期結束以後胸部往往會變得又皺又垂，脖子和臉也會因為皮下脂肪變少而產生皺摺，膚色也變得暗沉甚至會長許多黑斑，這些都是懷孕的代價。

★☆避免體力變差多吃含碘食物☆

如何在產後避免老化症狀找上門呢？潘世斌理事長表示，產後可以做鍛煉骨盆底肌的運動防止骨盆底器官下垂，同時訓練腹部核心肌肉群。坐月子最好避免大魚大肉，蛋白質、澱粉、脂肪的比例應控制在4：3：3。如果要避免髮色變淡或掉髮，最好多攝取含鐵、銅、鎘及鋅離子的食物。由於甲狀腺素分泌不足容易讓體力變差，體重下降的速度也會比較慢，媽咪最好多吃海帶、紫菜、海參、海蜇、沙丁魚、芝麻、菠菜、桃子、菇類等含碘的食物。

★☆產後老化高危險群☆

1.肥胖

潘世斌理事長指出，WHO（世界衛生組織）把「肥胖」納入疾病不是沒有原因的，所有遺傳體質中，肥胖體質的人老化速度最快。

2.神經質

由於緊繃、緊張的情緒容易產生自由基，而自由基又與老化息息相關。因此容易緊張、焦慮的人比較容易老，特別是罹患精神疾病、有精神官能症的人。

★☆中醫看產後老化當心感染邪氣☆

另一方面，就中醫觀點，媽咪從懷孕到生產不斷流失氣血，產後1個月會呈現氣血虧虛的狀態。如果媽咪此時沒有調整好生活作息，又加上照顧寶寶、產後失眠、憂鬱等外在因素，很容易受七情影響而感染外界邪氣，出現感冒、頭痛等症狀，如此便會導致老化。產後老化常見症狀大致分為下列4種，分別是皮膚長黑斑、鬆弛下垂、暗沉、粗糙；掉髮、長白髮；肥胖、水腫以及腰部、骨頭和膝蓋痠痛。也許有人會問，為什麼產後容易水腫？中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師李湘萍解釋，新陳代謝差、氣血循環差容易形成痰濕體質，這種體質的人容易在身體蓄留水分和脂肪，由此導致水腫和肥胖。

採訪撰文／戴筠

諮詢／台灣抗老化保健學會理事長潘世斌

中國醫學大學附設醫院中醫婦科主治醫師李湘萍

攝影／老麥麥叔叔攝影

梳化／蔡琇惠

model／漂亮媽咪蘇莉華（※人物與文章主題無關）

＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2016年10月號。

＊【嬰兒與母親】官方網站。

窺探宇宙&地球！人造衛星100 書評簡介

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