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隨著社會的發展、生態環境的變化、人們生活節奏的加快和生活方式及飲食結構的改變，各種急慢性疾病也如影隨形乘虛而入。風濕類患者目前已明顯呈上升趨勢。風濕類疾病對健康的危害巨大，應該引起足夠重視。 ... 風濕病是侵犯肌肉骨骼系統（如關節、肌肉、韌帶、肌腱、滑囊等）以疼痛為主的疾病，無論其發病原因如何，均屬風濕性疾病。 早診斷、正規治療最重要 類風濕關節炎在任何年齡都可發病，百分之八十發病於三十五歲到五十歲之間，女性患者約是男性的三倍。一般來說，關節癥狀雖是這種病最突出的表現，但常以緩慢而隱匿的方式起病，在出現明顯關節癥狀前有數周的低熱、乏力、全身不適、體重下降等癥狀，以後逐漸出現典型關節癥狀。 生活節奏加快、生活壓力大，使得一般的關節疼痛常常被人忽視，或者因醫療條件差及患者經濟條件不好無法及時就醫等原因，都可能耽誤治療的時機。這種病早期表現關節腫痛為手腳小關節疼痛、腫脹、僵硬，如果在兩年內能得到正確診斷、合理治療，預後可大為改觀，如患病時間太久再治療的效果就不會那麼好，其原因是類風濕關節炎的骨破壞大多發生在起病後兩年內。很多患者沒有對風濕病的癥狀引起足夠的重視，只用止痛藥或濫用激素進行膚淺的治療，雖很快止住了痛，但實際上並未控制病情的發展，最終致使骨破壞、關節畸形和強直，甚至導致終身殘廢。 ... 不良生活習慣是誘因之一 痛風是風濕類疾病中的一個常見病種，這在過去被人們看成「富貴病」的病種，現已發展成中青年患者的常見病、多發病。此病與生活習慣有關，病人大多擁有嗜酒、高嘌呤飲食（如愛吃海鮮）、夜生活頻繁等不良生活習性。不僅如此，痛風的年輕化趨勢日趨明顯，如有人晚餐大吃大喝後，夜間會出現突發的關節腫痛，這是血尿酸升高沉澱於關節里出現的急性炎癥，一周後自然消失，但之後會復發。一般而言，患此病大腳趾最早出現腫痛，然後發展到四肢關節，如果沒有得到及時正規的治療，血尿酸除沉澱至關節的同時，也會不斷沉澱入腎臟，最終導致腎損害、腎結石，後期發展成為尿毒癥。血尿酸過高對動脈硬化、糖尿病也有不利影響。可怕的是人們對高尿酸血癥的認識不足，結石侵入腎臟的早期，人們也不易察覺，所以，定期的體檢至關重要。 關節受損要注意保護 日常生活中要注意保護受損關節，減輕活動時的關節疼痛，延緩或阻止病情進一步發展，儘量避免關節出現永久性的變形；要避免過度強烈的使用小關節，應儘量利用較大或有力的關節，如提重物時，儘量不用手指而用手臂和肘關節；避免關節長時間保持一個動作，不要長時間站立，坐下時，應經常變換坐姿、轉換雙腳位置，舒展下肢的筋骨；應避免手指長時間屈曲，從事寫作、編織、打字、修理等工作的人，應不時停下來休息；避免關節長時間處於非功能位置，無論睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿勢，如坐下時，膝關節不要過分屈曲，雙足應平放在地上。 女性更年期面臨內分泌混亂等許多問題，更應該注意保健，四十歲以上的女性骨性關節炎發病率最高，如因外傷導致關節軟骨磨損，就一定不能再負重、勞累，應及時就醫以免耽誤治療時機。 ... 類風濕疾病並非無法治療 目前無論在國內或國外，不少病人、家屬甚至有些醫生都錯誤地認為類風濕疾病無法治療。在這種悲觀思想的影響下，許多本來行之有效的治療方法也不能發揮其應有的作用。 西醫認為類風濕是一種慢性全身反覆發作性的疾病，由於發病機理尚不完全清楚，所以目前沒有一種藥物或治療方案能很好的治療此病，早期採用聯合改善病情藥物，非甾體脊炎止痛藥、小劑量激素，但部分患者因各種原因不能堅持。類風濕關節炎屬中醫「痹癥」，中醫中藥雖然短期止痛消腫效果不是特別明顯，不會立竿見影，但是和西藥相比，其副作用小，而且中藥可以從根本上、整體上調節機體的陰陽平衡，長遠效果良好，標本兼治，最終控制病情，受到眾多患者的青睞。 事實證明，只要充分發揮病人的主觀能動性，樹立與病魔作鬥爭的決心和信心，運用中醫的辨證論治特色，加上合理的治療方案，對於絕大多數患者來說，確實可以起到延緩關節破壞，使疼痛消失，改善疾病預後的目的。
內容簡介
要掌握５個W與１個H。
職場達人吳睿穎的「飯局學」，
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職場菜鳥也可以越級打怪，輕鬆搞定職場是非事！
吳睿穎的「飯局學」，教你用5Ｗ1Ｈ，
不但創造人脈，還打通錢脈。
讓新鮮人開外掛，輕鬆搞定職場老狐狸，
成功打造完美「錢」途！
「飯局裡充滿錢途！」這句話你千萬不能不相信，當別人在飯局中尋找機會，而贏在起跑點時，而你卻在忙忙碌碌的工作中，尋找自己不確定的未來，那是多麼可惜的事情啊！且讓我來教教你怎麼破解飯局的迷思。
馬克思曾說：「人是社會關係的總合」，人類是群居動物，尤其在這個多元競爭且快速變化的時代，個人英雄的時代已經過去了，不再是天下無雙的霸主稱雄，而是分工清楚且能團結合作的新時代，單打獨鬥勢必事倍功半，唯有彼此透過一場場的飯局，互相交換經驗、情感交流，才能成就更大的事業。
作者介紹
吳睿穎／職場達人
曾擔任人力銀行副總與發言人，目前擔任政大課程委員、中華民國全國聯合總工會執行長以及泉心國際聯誼會執行長。對職場厚黑學不但有深刻的認知與體驗，也深諳其中之道。
著作◎《穿西裝的乞丐》、《新職場達人》、《應酬，讓你的薪水三級跳》。
目錄
第一章 什麼是飯局？
第二章 人人都有業務特質
第三章 你的人生競爭力在哪裡
第四章 將飯局融入生活
第五章 飯局的基本禮儀
Part 2：Who──抓人心
第六章 飯局時該怎麼說話
第七章 給朋友隨身的問候
第八章 把客戶變成同一掛
第九章 建立你的人脈存摺
PART 3：Where──飯局之藍海策略
第十章 飯局的藍海策略
第十一章 抓住客戶的胃：選餐廳學問大
第十二章 上酒店喬生意
第十三章 洗三溫暖泡出生意
第十四章 KTV飯局，唱歌搏感情
第十五章 喝咖啡聊是非
第十六章 輸了麻將贏了生意
第十七章 陪老闆打小白球
PART 4：When──黃金飯局好時機
第十八章 掌握時機，成功一半
第十九章 買單搶得快，不如搶得準
第二十章 敞開心胸，朋友自然來
第二十一章 如何避免「飯局桃花」
PART 5：What－對的送禮文化
第二十二章 送禮的學問
第二十三章 送花也有大道理
第二十四章 送酒送茶，貴不一定最好
第二十五章 領帶香水，隨時想起你
第二十六章 送者方便、收者滿意的禮券
第二十七章 熟習紅白包的遊戲規則
PART 6：Why一飯局的重要性
第二十八章 貴人牽成，工作沒煩惱
第二十九章 飯局調查大公開
第三十章 飯局，做就對了！
詳細資料
- ISBN：9789866133817
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
飯局是職場之中與工作之外，最重要的交流方式，許多人藉著飯局聯絡感情、增進彼此關係。企業家及時尚名媛以飯局增加名氣、擴大交際圈，尋找更多的機會，來讓自己擁有更多的有形與無形的財富。
譬如身為企業家想要讓自己擁有「企業家精神」，飯局就是其中不可或缺的一條途徑，企業家必須具有寬容心，願意與他人友好的相處，也有與他人合作的態度和精神。 還有要能尊重同行、下屬；在飯局中就會一一看出身為一個企業家的「企業家精神」，無論是不卑不亢、虛懷若谷，以及能放下身段，與其他人有更深刻的互動，有更熱情的反饋，在在都能讓大家感受到你的展現的「好飯局」，在這種「好飯局」不斷重覆的進行下去，要讓所有人對你有所感動與認同，就是一件輕而易舉的事情了。
另外，如果是時尚名媛想要以飯局增加名氣、擴大交際圈，得到更多的機會，飯局也是一個不能或缺的途徑，除了一般的公開活動，私人宴會中的應對進退，展現優雅從容，就要學習時尚教主賈桂琳的自信與能耐，讓人對你印象深刻，深受吸引。
身為一個認真負責又能進能退的上班族則是透過飯局談生意、喬事情，想辦法找到職位高升的機會，雖然是身處於「國際上班族」時代的一顆小螺絲釘，也不能小看自己扭轉乾坤的威力，利用一場場的「好飯局」，累積自己的人脈與錢脈，小卒一定也有出頭天。
所以無論你是政治人物、企業家、藝人、公教人員，甚至是莘莘學子和家庭主婦，都要懂得飯局這門藝術。不管是三五好友的輕鬆小酌，或是政商名流的正式餐宴，只要在飯局上用心交陪，人脈自然就會因此拓展開來，從飯局累積的「紅利」也會如同波滔洶湧的浪潮，財源滾滾而來。
「飯局裡充滿錢途！」這句話你千萬不能不相信，當別人在飯局中尋找機會，而贏在起跑點時，而你卻在忙忙碌碌的工作中，尋找自己不確定的未來，那是多麼可惜的事情啊！且讓我來教教你怎麼破解飯局的迷思。
馬克思曾說：「人是社會關係的總合」，人類是群居動物，尤其在這個多元競爭且快速變化的時代，個人英雄的時代已經過去了，不再是天下無雙的霸主稱雄，而是分工清楚且能團結合作的新時代，單打獨鬥勢必事倍功半，唯有彼此透過一場場的飯局，互相交換經驗、情感交流，才能成就更大的事業。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/n2zyazq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010667183
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